Esto es lo que pasa cuando bebes café con el estómago vacío

El café tiene sus beneficios si se utiliza correctamente ya  fuente ya que posee una fuente de antioxidantes que ayudan en la prevención de enfermedades como el cáncer de colon.

Los expertos están de acuerdo en que el café tiene propiedades antioxidantes, sin embargo puede efectos negativos cuando se consume antes de comer o beber cualquier cosa.

Una taza de café negro estimulará la secreción de ácido clorhídrico en el sistema digestivo, si usted está sufriendo de gastritis, puede sentir este efecto mucho más rápido.

Incluso, si usted es una persona saludable puede llegar a sentir este efecto debido a que el ácido clorhídrico se utiliza para digerir los alimentos. También puede causar dificultades con la digestión de proteínas.

¿Qué consecuencias puede traerme la dificultad de la digestión de proteínas?

Si las proteínas no pueden ser completamente disueltas, lo que puede es conducir a problemas como la hinchazón, irritación o inflamación del intestino, e incluso el cáncer.

¿Me encanta el café al despertar, que puedo hacer?

Muchos estudios han revelado que hay que esperar alrededor de una hora después de despertarse para tomar su primera taza de café.

Debes comer por lo menos una rebanada de pan antes de beber su café de la mañana para evitar la irritación del estómago.

Puedes sustituirlo por té negro, té verde, té de cacao.

Cuida tu salud 

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