Este truco, ayudará a quemar la grasa acumulada en nuestro cuerpo
Una taza de agua natural
Zumo de un limón exprimido
Una cucharada de vinagre de manzana
Una cucharada de miel cruda
1.5 centímetros de jengibre fresco.
Se licua todos los ingredientes y se guarda en un recipiente de vidrio en la nevera.
Debes tomar de este remedio, tres cucharadas soperas en ayuna y seguidamente de un vaso de agua.
El organismo responde de una manera muy favorable aumentando la digestión. El hígado comienza a sacar toxinas y se elimina la grasa corporal. El nivel de azúcar en la sangre empezara a entrar en balanza, una vez que empieces a tomar esta bebida. El PH del organismo se va a volver más alcalino.
“Las puertas por donde entra el azúcar se abren con la ayuda de la insulina.Cuando no se abren tan fácilmente es necesaria más insulina para compensar esta resistencia.La insulina alta logra compensar la resistencia y permite la entrada normal del azúcar.Así se logra mantener el azúcar normal pero la insulina más alta causa problemas en otros tejidos.”
Recientemente un estudio indicó que entre más tiempo pase una persona sentada al día, mayor será su riesgo de problemas crónicos.
Por ejemplo:cáncer,diabetes y las enfermedades cardíacas.
Investigadores de Australia y de la Universidad Estatal de Kansas afirmaron que sus hallazgos tienen consecuencias para aquellos que trabajan en oficinas, son conductores de camiones y otras personas que permanezcan sentadas por ocio, durante largos periodos de tiempo regularmente.
El estudio contó con 63 mil hombres australianos de Nueva Gales del Sur, de edades comprendidas entre los 30 y los 65 años. Los investigadores les preguntaron si sufrían de varias enfermedades crónicas o no. Los hombres también informaron de cuántas horas pasaban sentados cada día.
El estudio reveló que los hombres que estuvieron sentados durante cuatro horas o menos al día tenían muchas menos probabilidades de padecer una enfermedad crónica que los que pasaban sentados más de cuatro horas al día. Y los hombres que estaban sentados seis horas al día tenían un riesgo significativamente más alto de diabetes, confirmaron los investigadores.
Para reducir el riesgo de enfermedad crónica, los autores del estudio concluyeron que las personas deberían estar menos tiempo sentadas y moverse más.
Trata de pararte un rato y sí no puedes salir a caminar. Levántate y estirate procurando hacer algunos ejercicios cuida tu salud.
Este bálsamo popular puede ser un gran aliado en tu día a día. Más allá de sus conocidos atributos hidratantes, la vaselina tiene muchos otros usos. Lee a continuación y aprende de estos tips para sacarle mayor provecho a este producto.
1. Prepara tu piel para perfumarla.
Aplica vaselina en las zonas donde irás a rociar tu perfume para que la fragancia dure más tiempo. Esto ayuda a que la piel hidratda conserve la esencia del aroma poun período más largo.
2. Mejora la apariencia de tu cabello.
Aplica vaselina a las puntas florecidas y al pelo reseco para nutrirlo y mejorar su aspecto.
3. Elimina machas de maquillaje de la ropa.
Con un paño húmedo, la vaselina se puede utilizar para quitar manchas de maquillaje de la ropa, almohadas, mantas y sábanas.
4. Aplica vaselina a las cutículas para hidratarlas.
Este truco también te puede ayudar a la hora de pintarte las uñas. Pon un poco de vaselina alrededor de las uñas para evitar pintar la piel en el proceso de manicuría.
5. Si tus talones están resecos o si tienes callos en los pies este truco es para ti.
Unta un poco de vaselina en tus pies y ponte un par de medias antes irte a dormir. ¡Te despertarás con los pies hidratados y suaves! Si tienes hongos entonces evita este tratamiento casero.
6. A veces sucede que los maquillajes, en especial las sombras en polvo se caen y se rompen, dejando sueltos los pigmentos en el interior de los estuches. Para volver a compactar tus sombras puedes agregarles vaselina.
Probablemente se torne un poco más húmeda, pero a los fines prácticos te seguirá resultando (eso sí, ¡sin ensuciar nada con el volátil polvo!).
7. Hay quienes dicen que poner vaselina en tus pestañas mejora su aspecto y las hace crecer más fuertes.
Para esto, utiliza un cepillo para pestañas usado, límpialo y úntale un poco de vaselina. Ve a dormir con la crema puesta y repite este régimen cuantas veces quieras.
8. Lustra zapatos y dales brillo con un paño apenas humedecido en vaselina.
Quita manchas y atenúa imperfecciones.
9. Puedes usar un hisopo humedecido en un poco de vaselina como suave demsaquillante de ojos.
Este limpiador gentil además hidrata tus párpados y el contorno de tus ojos de manera eficaz.
10. ¿Sientes que tus codos están resecos?
La vaselina para estos casos es maravillosa. Hidrata profundamente zonas del cuerpo resecas, en especial aquellas que se ven agrietadas con aspecto ceniciento.
11. Para luego del afeitado, la vaselina funciona como poderoso humectante y evita que futuros pelos se encarnen, ya que prepara a la piel para que crezcan de manera más suave.
12. Si hace mucho tiempo no usas aretes es probable que la siguiente vez que te quieras poner unos, los mismos lastimen tus orejas. Para que no te duelan y puedas atravesar la piel más fácilmente usa vaselina en los aretes para que el movimiento sea más gentil.
13. Haz durar tus cremas corporales por más tiempoagregándoles un poco de vaselina, ya que su fórmula agrega al volumen sin quitarle las propiedades básicas.
14. Mezcla con sales marinas y haz exfoliante para el cuerpo.
15. Unta un poco de vaselina en las tapas y frascos de esmaltespara que la próxima vez que los abras te sea más fácil y no tengas que luchar contra el esmalte reseco.
16. Pon un poco en tus dientes, para evitar que el lápiz labial los manche.
Logra un efecto de pintura patinada en los muebles. Antes de ponerte a pintar, aplica vaselina donde quieras que se vea la madera. Si deseas lograr un estilo rústico no te preocupes por la prolijidad.
Pinta el mueble normalmente. Verás cómo en los lugares donde pusiste vaselina la pintura no termina de adherirse del todo.
Una vez que la pintura esté apenas seca (ni muy mojada ni muy seca al tacto) usa un trapo húmedo para repasar las áreas donde has puesto vaselina y así revelar la madera debajo.
Estas son algunas de las principales causas que desarrollan en Cáncer De Mama
Todo lo que necesita como medida preventiva del cáncer, es el conocimiento. Le sugiero que no sólo aprenda de ésta información en su propio beneficio, sino que la comparta con otras mujeres.
El ponerse antitranspirante es una parte rutinaria del día para la mayoría de la gente, pero debe saber que si utiliza un antitranspirante que contenga aluminio, podría estar aumentando el riesgo de padecer cáncer de mama.
Los antitraspirantes: trabajan por obstrucción, cierre o bloqueo de los poros que liberan el sudor de las axilas. No sólo se bloquea una de las rutas de su cuerpo para la desintoxicación (la liberación de toxinas a través del sudor de la axila), sino que la preocupación es que, los antitranspirantes que su ingrediente activo es el aluminio, se plantea la cuestión de dónde van esos metales que son absorbidos por la piel.
Estudios recientes han demostrado una correlación entre el cáncer de mama y el uso regular de desodorantes. El riesgo aún aumenta más si se utiliza el desodorante inmediatamente después del afeitado.
Antes existía la creencia de que el desodorantes comerciales era más seguro que el antitranspirante. Pero algunos estudios recientes han asociado los parabenos con el cáncer de mama.
Los parabenos se encuentran en muchos de los desodorantes. En autopsias realizadas a mujeres fallacidas de cancer de mama, suelen encontrarse gran cantidad de parabenos acumulados en su tejido mamario. De ahí que en Medicinas Naturales siempre os instamos a que hagais vuestros propios desodorantes caseros.
¿Causan cáncer de mama los sujetadores?
Muchos médicos e investigadores están de acuerdo en que el uso de un sujetador ajustado puede cortar el drenaje linfático, lo que puede contribuir al desarrollo de cáncer de mama debido a que su cuerpo será menos capaz de excretar las toxinas a las que se está expuesto a diario. El aluminio de los antitranspirantes es una fuente potencialmente peligrosa de las toxinas que pueden acumularse si el drenaje linfático se deteriora.
Existen pocos estudios sólidos sobre la relación de llevar sujetador y el cáncer de mama, pero una de las más convincentes fue la realizada por los antropólogos médicos Sydney Singer y Soma Grismaijer , autoras del libro “Vestida para matar”. Los estudios que llevaron a cabo con 4000 mujeres revelaron que las que no usaban sujetador tenían un menor riesgo de contraer cáncer de mama.
Sus conclusiones fueron:
-Las mujeres que llevaban sujetador 24 horas al día tenían 3 de 4 probabilidades de desarrollar cáncer de mama.
-Las mujeres que usaban sujetador más de 12 horas al día, pero no durmiendo, tenían un 1 de 7 probabilidades de riesgo.
-Las mujeres que llevaban sujetador menos de 12 horas al día tenían un 1 de 52 de riesgo de cáncer de mama.
-Las mujeres que usaban sujetador raras veces o nunca tuvieron un 1 de 168 de probabilidad de contraer cáncer de mama.
Al comparar a las mujeres que usaban sujetador las 24 horas del día con las que no usaban sujetadores en absoluto, había una diferencia de 125 veces en el riesgo. En base a los resultados de este estudio, el vínculo entre los sujetadores y el cáncer de mama es aproximadamente tres veces mayor que el vínculo entre fumar cigarrillos y el cáncer.
Aunque este estudio no valoró otros factores de riesgo, lo que podría haber sesgado los resultados, otros estudios han encontrado correlaciones convincentes similares. Por ejemplo, un grupo de investigadores japoneses, encontró que el uso de una faja o sujetador puede disminuir los niveles de melatonina en un 60 por ciento. La hormona melatonina está íntimamente involucrada con la regulación de los ciclos del sueño, y numerosos estudios han demostrado que la melatonina tiene actividades anticancerígenas. Estos datos son solo una pequeña parte de toda la información disponible sobre la relacion directa de nuestro modo de vida con las probabilidades de contraer cancer, os instamos a que lleveis un estilo de vida saludable, eviten los alimentos procesados y envasados, coman comida organica, de granja, de cultivo casero, no consuman azucares y tomen al menos 5 piezas de fruta y verdura al dia, hagan ejercicio y beban mucha agua.
Nada es lo que parece
Te invito a leer esta reflexión con un poco de humor
Una mujer quería saber qué pasaría si le decía a su esposo que se iba sin decirle a dónde.
Así que escribió una carta diciéndole que estaba cansada de él y que no quería estar con él.
Al terminar dejó la carta en la mesa de noche y se escondió debajo de la cama
Cuando su esposo llegó a la casa, leyó la carta y escribió algo en ella, luego empezó a cantar y a cambiarse de ropa.
Tomó su teléfono y marcó un número y dijo:
“Hola nena, me estoy cambiando para encontrarme contigo, con la otra chica ya se acabó, fui un tonto en casarme con ella, ojalá te hubiera conocido antes, ya nos vemos amor!”
El hombre se fue y la mujer salió destrozada y llorando de la cama, hasta que miró la nota y decía “podía ver tus pies boba, voy por pan”
El cigarrillo mata 1,200 personas cada día, se estima que solo en México 1 de cada 5 jóvenes de edades entre 12 y 17 años fuma y se estima que el cigarrillo mata 1 de cada 3 jóvenes en esas mismas edades.
Estos datos estadísticos no deben ser para sorpresa, ya que los cigarrillos poseen mas de 4,000 químicos peligrosos, que van desde:
Podríamos seguir con la lista, pero extenderíamos demasiado este articulo.
A pesar de todos los químicos que posee, y los daños que produce a la salud, los gobiernos no hacen nada contundente para eliminar este mal que mata a nuestros jóvenes. Lo único que hacen es calmar la opinión publica con leyes ridículas, por ejemplo, cada cajetilla de cigarrillos debe decir que es perjudicial para la salud (pero aun así la venden).
Nosotros como padres, amigos, tíos, abuelos, primos, hijos, tenemos la herramienta mas poderosa para combatir los cigarrillos, esta herramienta es la educación. Si educamos a nuestros niños desde pequeños, antes de que sean victimas de las alimañas de las tabacaleras, podemos cuidarlos de caer en este mal tan terrible.
Las tabacaleras utilizan alimañas sin escrúpulos que parecerían impensables, en una ocasión tuve la oportunidad de conocer a una amiga que trabajaba como promotora de una marca de cigarrillos, ella me contaba que en los entrenamientos que le daban para captar nuevos futuros fumadores era la siguiente:
La psiquis de los humanos están regidas por seguir patrones sociales, y en los jóvenes este tipo de comportamiento social es mas fuerte. La estrategia de esa marca de cigarrillos, es utilizar promotoras de buena apariencia las cuales debían acudir a un grupo de jóvenes, y determinar cual de ellos era el que tenia mas influencia sobre los demás, en pocas palabras determinar cual es el macho dominante, una vez que logras captar a ese joven dominante los demás lo seguirán simplemente por patrón social.
Entonces, allí es donde interviene la fuerza de la educación para evitar que nuestros jóvenes caigan en estas artimañas. Si le mostramos a nuestros jóvenes desde muy temprano todo lo que el cigarrillo puede causarle a la salud, evitamos que sean una victima mas y se sumen a las victimas que mueren cada día por el cigarrillo.
Les recomiendo ver una película llamada: “Gracias por Fumar”, titulada en ingles: “Thank You for Smoking”.
Te invito a compartir este artículo cuidemos nuestra salud y la de nuestros seres queridos.
El virus del papiloma humano (VPH) es en realidad un conjunto de virus que afectan a la piel, y hay más de 100 diferente tipos de este virus. Esto es como lo explica la Coalición Nacional del Cáncer Cervical de los Estados Unidos(National Cervical Cáncer Coalition por sus siglas en inglés). De los tipos de virus de VPH que pueden afectar los genitales, el efecto que pueden tener va desde verrugas hasta alteraciones en las células en el cérvix de la mujer, que sin diagnóstico y tratamiento pueden derivar en cáncer.
El VPH al que nos referiremos en este artículo es del tipo clasificado como enfermedad/infección de transmisión sexual que se contagia a través del contacto de la piel en los genitales (vagina, pene, ano) sinnecesidad de la presencia de fluídos. Afecta por igual a hombres y mujeres.
A continuación te presentamos 10 hechos sobre el VPH que debes saber para que te mantengas saludable:
1.- Se contagia a través del contacto de la piel, no es necesaria la penetración. Se puede infectar cualquier persona que haya tenido contacto de sus genitales con los genitales de alguien contagiado con el virus.
2.- En la mayoría de los casos el virus es inofensivo y gran parte de las personas contagiadas no presentan síntomas. Generalmente el cuerpo se encarga de combatir la infección con sus propias defensas inmunológicas. Como es asintomático, una persona puede infectarse de un compañero sexual, no estar consciente del contagio y pasar el contagio a una tercera pareja sexual.
3.- Aunque la mayoría de los tipos de VPH no dañan tu salud, los denominados de alto riesgo puedencambiar la estructura celular del cérvix y convertirse en cáncer cervical. No todas las mujeres desarrollarán cáncer cervical, sin embargo es buena idea tratar de prevenirlo con exámenes de rutina como el Papanicolaou.
4.- El cáncer cervical es provocado en 99 por ciento de los casos por el VPH y generalmente toma de 10 a 20 años en desarrollarse. Por este motivo las mujeres que ya no son sexualmente activas deben seguir realizándose sus revisiones ginecológicas de rutina.
5.- En el caso de las mujeres mayores de 30 años la Coalición Nacional del Cáncer Cervical sugiere que además del examen de Papanicolaou se realicen una prueba de ADN del VPH.
6.- Las infecciones en mujeres mayores de 30 años es menos probable que sean curados por el cuerpo naturalmente, por lo que no está demás en insistir en la prevención a través de la revisión rutinaria ginecológica.
7.- Según la Bilioteca Nacional de Medicina de los Estados Unidos (US National Library of Medicine) el cáncer cervical es 100 por ciento prevenible, pero solo si se identifican a tiempo las células cancerosas.
8.- Los condones masculinos ayudan a reducir el riesgo de contacto, los condones femeninos cubren mayor área genital que los masculinos, sin embargo, también solo reducen el riesgo de contagio. Ninguno de los dos tipos de condones eliminan el riesgo de contagio por completo.
9.- El VPH tipo 16 está asociado con algunos tipos de cáncer de cabeza y cuello.
10.- Aproximadamente el 30 por ciento de los carcinomas orales están relacionados con el HPV.
La mejor manera de prevenir el desarrollo de esta infección es haciéndose pruebas de manera regular.
Consulta a tu médico y hablen del VPH para que elaboren un plan de acción específico para ti.
No tengas miedo al tema recuerda que nadie más se preocupara por tu salud más que tu... Sí te interesó este artículo compártelo con tus amigas
El virus del papiloma humano (VPH) es en realidad un conjunto de virus que afectan a la piel, y hay más de 100 diferente tipos de este virus. Esto es como lo explica la Coalición Nacional del Cáncer Cervical de los Estados Unidos(National Cervical Cáncer Coalition por sus siglas en inglés). De los tipos de virus de VPH que pueden afectar los genitales, el efecto que pueden tener va desde verrugas hasta alteraciones en las células en el cérvix de la mujer, que sin diagnóstico y tratamiento pueden derivar en cáncer.
El VPH al que nos referiremos en este artículo es del tipo clasificado como enfermedad/infección de transmisión sexual que se contagia a través del contacto de la piel en los genitales (vagina, pene, ano) sinnecesidad de la presencia de fluídos. Afecta por igual a hombres y mujeres.
A continuación te presentamos 10 hechos sobre el VPH que debes saber para que te mantengas saludable:
1.- Se contagia a través del contacto de la piel, no es necesaria la penetración. Se puede infectar cualquier persona que haya tenido contacto de sus genitales con los genitales de alguien contagiado con el virus.
2.- En la mayoría de los casos el virus es inofensivo y gran parte de las personas contagiadas no presentan síntomas. Generalmente el cuerpo se encarga de combatir la infección con sus propias defensas inmunológicas. Como es asintomático, una persona puede infectarse de un compañero sexual, no estar consciente del contagio y pasar el contagio a una tercera pareja sexual.
3.- Aunque la mayoría de los tipos de VPH no dañan tu salud, los denominados de alto riesgo puedencambiar la estructura celular del cérvix y convertirse en cáncer cervical. No todas las mujeres desarrollarán cáncer cervical, sin embargo es buena idea tratar de prevenirlo con exámenes de rutina como el Papanicolaou.
4.- El cáncer cervical es provocado en 99 por ciento de los casos por el VPH y generalmente toma de 10 a 20 años en desarrollarse. Por este motivo las mujeres que ya no son sexualmente activas deben seguir realizándose sus revisiones ginecológicas de rutina.
5.- En el caso de las mujeres mayores de 30 años la Coalición Nacional del Cáncer Cervical sugiere que además del examen de Papanicolaou se realicen una prueba de ADN del VPH.
6.- Las infecciones en mujeres mayores de 30 años es menos probable que sean curados por el cuerpo naturalmente, por lo que no está demás en insistir en la prevención a través de la revisión rutinaria ginecológica.
7.- Según la Bilioteca Nacional de Medicina de los Estados Unidos (US National Library of Medicine) el cáncer cervical es 100 por ciento prevenible, pero solo si se identifican a tiempo las células cancerosas.
8.- Los condones masculinos ayudan a reducir el riesgo de contacto, los condones femeninos cubren mayor área genital que los masculinos, sin embargo, también solo reducen el riesgo de contagio. Ninguno de los dos tipos de condones eliminan el riesgo de contagio por completo.
9.- El VPH tipo 16 está asociado con algunos tipos de cáncer de cabeza y cuello.
10.- Aproximadamente el 30 por ciento de los carcinomas orales están relacionados con el HPV.
La mejor manera de prevenir el desarrollo de esta infección es haciéndose pruebas de manera regular.
Consulta a tu médico y hablen del VPH para que elaboren un plan de acción específico para ti.
No tengas miedo al tema recuerda que nadie más se preocupara por tu salud más que tu... Sí te interesó este artículo compártelo con tus amigas
No es ningún secreto que las plantas de interior embellecen un hogar. Ha sido científicamente probado que también purifican el aire y promueven buena salud. Pero, ¿y si hubiera plantas con propiedades para sembrar energía positiva? ¡Las hay! Colocando una o dos de estas bellezas naturales alrededor de tu hogar, no solo harán que huela increíble, sino que también ayudará para emanar buenas vibras. Ellas son:
Una planta conocida por sus increíbles propiedades de limpieza y su habilidad para decirle adiós a las energías negativas. De acuerdo a estudios realizados en la Universidad de Georgetown, la Salvia es antibacteriana, antimicótica, antiséptica, antiespasmódica, astringente, carminativa, diurética, hipoglucemiante y posee efectos estrogénicos. Tener una maceta con salvia en la ventana hará que tu casa huela deliciosa, mejorando incluso el sabor de tu comida.
Se dice que el Romero contiene aceites esenciales que ayudan a estimular las actividades cerebrales e incrementar el nivel de alerta. Pero no solo eso. También puede aliviar el dolor, ayudar con la digestión y refrescar el aliento. Es excelente para cocinar utilizándolo, por ejemplo, en pescado y papas, y además huele increíble. ¿Quién puede resistirse a tener Romero en su hogar? Mantén esta planta cerca de una ventana a la que le dé el sol y recuerda no regarla de más para mantenerla sana.
De acuerdo a la medicina ayurvédica, el Jazmín es una planta que representa compasión y amor y ha sido utilizada en la salud para colaborar a desarrollar inmunidad y reducir fiebres. Su fragancia dulce es conocida por ser uno de los afrodisíacos más poderosos. Si decides tenerla dentro de tu casa, ubícala en una ventana que apunte al sur.
Es una planta muy buena, en una gran cantidad de aspectos. Conocida como la Incomparable en la India, la Albahaca ha sido valorada durante siglos por sus beneficios sanadores para la mente, el cuerpo y el espíritu. Es un anti-inflamatorio natural, antidepresivo, y está cargada con antioxidantes que ayudan a proteger tu piel de los daños provocados por los radicales libres. También es una gran hierba para cocinar y para dejar crecer en el interior del hogar, lo cual hará que huela absolutamente maravilloso.
